Wie zwanger is, leeft het liefst op een mooie roze wolk. Maar helaas is het niet altijd even gemakkelijk. Je lichaam verandert, je hormonen zitten op een rollercoaster, je bent emotioneel en vaker moe. En dan zijn er ook nog de gekende kwaaltjes zoals misselijkheid, lage rugpijn, bekkeninstabiliteit, vocht vasthouden, gezwollen enkels, slechtere huid,… Ik specialiseerde mij – als relaxatietherapeut en mama van 3 – in het creëren van een unieke energetische zwangerschapsmassage. In mijn warme Zen’ti praktijk kun je eventjes tijd nemen voor jezelf en de band versterken met je baby in je buik.
Ik ben mama van drie, tweeling-jongens van 12 jaar en een dochtertje van 5 jaar. Zelf heb ik dus ook mogen ervaren wat het is om zwanger te zijn. En geloof mij, zwanger zijn van een tweeling is geen romantische strandwandeling. Maar ook als je zwanger bent van eentje kunnen er heel wat ongemakken bij komen kijken. Het is niet omdat het de natuur is en het vrouwelijke lichaam ervoor gemaakt is, dat alles even zorgeloos verloopt. Elke zwangerschap is anders en de effecten op jouw lichaam ook, zowel lichamelijk, mentaal als emotioneel. Daarom zijn een goede ondersteuning en zelfzorg cruciaal tijdens je zwangerschap. Ik ontwikkelde speciaal voor zwangere vrouwen de energetische zwangerschapsmassage en het relaxatie ritueel ‘Mom to be’.
ENERGETISCHE ZWANGERSCHAPSMASSAGE EN RELAXATIE RITUEEL ‘MOM TO BE’
Tijdens de zwangerschapsmassage kun je helemaal ontspannen en heropladen. Vanaf het tweede trimester is het toegelaten, tot het einde van je zwangerschap. Uiteraard als er geen contra-indicaties zijn, maar dit is steeds in overleg met je gynaecoloog. De technieken die gebruikt worden tijdens de massage, zijn veel zachter en ritmischer. We gaan niet gaan diep masseren of stevig kneden. Door zachte circulerende bewegingen brengen we het lichaam tot rust en ontspannen de spieren. Je ligt hiervoor in zijlig, ondersteund door een borstvoedingskussen, en wisselt van kant. Daarna draai je op je rug en krijg je nog een energetische hoofdmassage die je helemaal laat wegdromen.
LEES HET VOLLEDIGE ARTIKEL HIER
“Zelf vind ik het een zalige behandeling om te geven, het is zo uniek om mama en de baby in de buik samen te masseren en tot rust te brengen. Ik sta telkens nog versteld van de reacties nadien hoe ze het ervaren hebben. Zo dankbaar ben ik voor het vertrouwen dat ik krijg in deze wondere fase van hun leven.“
Liefs, Tineke
Relaxatiepraktijk Zen'ti 